Våre tjenester
Individuell terapi
Individuell terapi hos Sann Terapi – En reise mot selvoppdagelse
Velkommen til en trygg atmosfære hvor personlig vekst og selvutforskning står i fokus. Gjennom våre behandlingsmetoder og terapeutiske tilnærminger skaper vi et rom for en dyp forståelse av deg selv, slik at du kan se sammenhenger mellom dine tanker, verdier og handlingsmønstre. I livet samler vi alle opplevelser – de gode og de utfordrende – som former oss. Et grunnleggende menneskelig behov er et iboende ønske om å høre til, bli forstått og akseptert. Sammen ønsker vi å hjelpe til at du kan overkomme det som er utfordrende og holder deg fast. Gjennom deling av tanker og opplevelser i et støttende miljø, vil vi hjelpe deg med å få større forståelse for deg selv og aksept for den du er eller å se på mønster som kan endres uten å gå på kompromiss med seg selv.
Vår individuelle terapi handler om å se helhetlig på ditt indre og ytre liv, slik at du kan bryte uheldige mønstre. Når negative tanker får for stor plass, kan det påvirke alle aspekter av livet, fra relasjoner til din generelle glede. Ved å åpne opp for dette i trygge omgivelser, hjelper vi deg med å utforske det som kan virke som begrenser deg.
Er du klar for å ta det første steget mot et mer autentisk jeg?
Ta kontakt for å starte din reise mot større selvinnsikt og større glede i livet!
Hverdagsutfordringer
Støttesamtale til pårørende
Samtaler med barn og ungdom
Konflikthåndtering
Livskrise og traume
Håndtering av egen og andres sykdom
Pris: Alle våre priser inkluderer merverdiavgift
Første terapitimen á 90 min:
Ved bestilling før sommeren: 700kr
Fra 1.08.25: 950kr
Fra andre timen - en terapeut á 60 min :
Ved bestilling før sommeren 500kr
Fra 1.08.25: 850kr
Pakke: 3x 60 min med en terapeut:
Ved bestilling før sommeren: 1300kr
Fra 1.08.2025: 2100kr
Parterapi
Parterapi hos Sann Terapi – Sammen mot Bedre Forståelse
Velkommen til en trygg arena hvor par kan utforske og styrke sitt parforhold! Gjennom vår parterapi, skaper vi et rom for dyp forståelse og respekt for hverandre og muligheten til å oppnå større glede og nærhet til hverandre i forholdet. I et partnerskap har vi alle våre unike historier og erfaringer som former hvordan vi relaterer til hverandre. Når vi står overfor utfordringer, kan det ofte føles som om vi glir fra hverandre og ikke føler oss forstått. I stedet for å vokse sammen, kan misforståelser og uoppfylte behov skape en distanse som gjør kommunikasjonen vanskelig. Vår tilnærming handler om å se helhetlig på dynamikken mellom partnere, og forstå hvordan hver enkelts tanker og følelser bidrar til samspillet. Vi ønsker å åpne for samtaler om hva som ligger bak konflikter og skape en plattform hvor begge parter kan føle seg trygge nok til å dele og reflektere over egne behov og ønsker. Gjennom parterapi vil dere lære å identifisere mønstre som kan hindre dere i å oppnå en dypere forbindelse. Sammen utforsker vi hvordan tidligere opplevelser, forventninger og kommunikasjon preger deres relasjon. Denne prosessen gir dere muligheten til å bryte med mønstre som oppleves som negative. La oss sammen bygge en bro av forståelse og aksept! Parterapi gir dere verktøy til å styrke deres bånd, slik at dere ikke bare lærer å forstå hverandre bedre, men også opplever et dypere fellesskap. Når par lærer å åpne opp for hverandre i et støttende miljø, vil de kunne gjenoppdage kjærlighet og forbindelse.
Er dere klare for å komme nærmere hverandre og skape et forhold av tillit, forståelse og støtte.
Ta kontakt for å begynne reisen mot et bedre parforhold!
Hverdagsutfordringer
Støttesamtale til pårørende
Samtaler med barn og ungdom
Konflikthåndtering
Livskrise og traume
Håndtering av egen og andres sykdom
Pris: Alle våre priser inkluderer merverdiavgift
Første terapitimen á 90 min:
Ved bestilling før sommeren: 900kr
Fra 1.08.25: 1200kr
Fra andre timen - en terapeut á 60 min :
Ved bestilling før sommeren 700kr
Fra 1.08.25: 950kr
Pakke: 3x 60 min med en terapeut:
Ved bestilling før sommeren: 1500kr
Fra 1.08.2025: 2300kr
Foreldreveileding
Foreldreveiledning - Forståelse og Samspill i Familielivet
Å være forelder er en reise fylt med både gode øyeblikk og utfordringer. Ofte kan vi havne i mønstre som ikke gagner verken foreldre eller barn og det kan være utfordrende å se hva som er vanskelig. Vi kan ha forventninger til hvordan barnet "bør" oppføre seg, uten å virkelig forstå hva som ligger bak deres reaksjoner. Hos Sann Terapi er vårt mål å hjelpe foreldre med å se egne tanker og verdier og hvordan de kommer til uttrykk. Vi tilbyr foreldreveiledning som gir innsikt og verktøy til å skape et bedre samspill i familien. Ved å forstå hverandre bedre, kan vi støtte opp om barnas utvikling av god selvfølelse, bli robuste i møte med omverden og utvikle respekt for seg selv og sine medmennesker.
Ta kontakt for å starte reisen mot en mer harmonisk og kjærlighetsfull familie!
Pris: Alle våre priser inkluderer merverdiavgift
Første veiledningstimen á 90 min:
Ved bestilling før sommeren: 600kr
Fra 1.08.25: 900kr
Fra andre timen - en veileder á 60 min :
Ved bestilling før sommeren 450kr
Fra 1.08.25: 800kr
Pakke: 3x 60 min med en veileder:
Ved bestilling før sommeren: 1200kr
Fra 1.08.2025: 2000kr